Crece y se desarrolla rápidamente:
En los primero 3 años aumenta 5 veces su peso y 2 veces su tamaño.
Continúa desarrollando su sistema inmune:
Encargado de protegerlo de infecciones virales y bacterianas.
Desarrolla casi en su totalidad el cerebro:
A los 6 meses alcanza el 50% de su tamaño y a los 3 años el 85% de su tamaño final.
está determinada por los genes
a los que se ve expuesto en edad temprana
Determina el desarrollo temprano del embrión y la placenta.
Aumentan durante el embarazo. Algunos nutrimentos son: Ácido Fólico, Vitamina D, Hierro, Yodo y Omega 3 (DHA).
Tener sobrepeso o estar baja de peso puede poner en riesgo tu embarazo y tener efectos adversos en la salud futura de tu bebé.
Las mamás no necesitan comer por dos; en cambio, deben pensar por dos y cuidar la calidad de la alimentación que es esencial.
Durante el periodo de lactancia, la nutrición de tu bebé depende de tu alimentación, por lo que es muy importante que lleves una dieta equilibrada.
A partir de los 6 meses de tu bebé, es importante introducir en su dieta alimentos sólidos, nuevos sabores y texturas para comenzar a fomentar sus hábitos de alimentación.
Los niños necesitan 7 veces más nutrimentos que un adulto (por kg de peso).
Sin embargo, su estómago es 5 veces más pequeño por lo que con menos cantidad de alimento debes asegurar que consuma los nutrimentos esenciales.